【新闻】不吃饭越减越肥三种瘦身方法容易反弹千万别试

节食减肥反弹的原因

其实原因不外乎就是两种，首先是因为要改变长期养成下来的饮食习惯是非常困难的；再者是即使你节食减肥成功，但是改变不了节食作用递减的规律。

意思就是当你坚持节食的方法来减肥，你的身体就会慢慢的降低新陈代谢来保护身体，这就变成即使你吃的很少，身体也会将它转化成脂肪存储在体内。因此你越少吃，就越瘦不下来了。

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