警惕这3种水果孩子最爱吃

警惕这3种水果孩子最爱吃

父母都知道营养均衡对于孩子来说相当的重要，甚至有些妈妈绞尽脑汁地为孩子准备营养大餐，各种蔬菜水果肉类，其实这些营养大餐，只是在大人眼里有营养，对于年幼的孩子来说，未必能吸收到，有时候还会伤害身体，影响身体的健康发育，父母平常在给孩子吃东西，例如水果的时候，不要单凭第六感，觉得这种水果有营养，就立即给年幼的孩子吃，有可能你的这种行为，有损孩子的健康发育。

今天跟大家聊聊年幼的孩子不能多吃的3种水果，可能你家的孩子也曾经吃过，但是知道真相后，就算孩子哭闹要吃，父母也要懂得克制，或者选择不在孩子面前食用。

1、甘蔗

甘蔗简直就是水果里的固体饮料，竹子似的外观，坚硬的果肉，咬下一口水嫩多汁，香甜沁人，是大人小孩都十分喜欢的水果，特别是年幼的孩子，天生喜欢甜食。而且吃甘蔗的时候，通过不停的咀嚼，不断有甜甜的果汁渗出，夏天吃生津止渴。但是这种美味的并不适合小孩子吃，特别是10岁以下的小朋友，牙齿尚未完全发育完毕，咬过硬的东西，会影响到牙齿的美观和健康发育。

另外甘蔗的含糖量过高，年幼的孩子过量食用会出现肥胖、糖尿病的情况，所以父母尽量少给予孩子吃甘蔗，不仅影响牙齿，还会影响身体的健康发育。

2、菠萝

菠萝是夏季最受欢迎的水果之一，酸酸甜甜的菠萝，富含维生素C，果香诱人，入口清甜。但是菠萝里含有一种菠萝酶酵素，它能分解蛋白质、水解肌肉组织，但是它对口腔的黏膜、舌头造成刺激，严重的话会导致发痒、红肿。所以在吃菠萝前，需要切成小块，用盐水或者开水浸泡10分钟以上，有助于溶解菠萝酶酵素。

虽然菠萝营养又美味，却不太适合年幼的孩子食用，过度食用菠萝容易长湿疹，上火，甚至导致感冒。而且如果在食用菠萝前没有处理好菠萝酶酵素，年幼的孩子食用后会引起严重的口腔溃疡，所以尽量避免给小孩吃菠萝。

3、猕猴桃

猕猴桃被称为水果维生素C之王，多食用能提高免疫力、抗癌，孕妇还能通过使用猕猴桃补充日常所需的维生素C，另外猕猴桃还能起到防止高血压、高血糖等疾病的效果。成人常吃猕猴桃，还能起到通肠胃、排宿便的效果。很多父母都知道猕猴桃的营养价值，但是猕猴桃酸性太强，年幼的孩子食用的话，容易引起胃酸倒流，伤害胃部的情况，导致茶饭不思、肠胃不舒服。

所以对于脾虚、易敏体质的孩子来说，是非常不适合吃猕猴桃的，不然引起的肠胃病，也够小孩难受。其实，孩子少量使用是可以的，还能起到促进生成激素分泌，值得注意的是，吃完猕猴桃后，不能马上喝牛奶等乳制品，不然肠胃也会受不了。

孩子的身体健康永远都是父母最挂心的事情，要知道很多疾病都是病从口入，父母平常在吃的方面留心点，就不怕一时的疏忽导致孩子吃出病，而且父母也要懂得适当管住孩子的嘴巴，不能啥东西都给吃。

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