【新闻】办公室减肥操消脂瘦腿又收腹
发布时间：2021-01-08 09:20:15
阅读：次
来源：折叠椅厂家
抬脚瘦小腿小运动
抬头挺胸坐在椅子上，双手抓住椅子支撑身体。慢慢将右小腿抬起伸直，与地面平行保持5秒，然后慢慢将小腿放下。双腿交替重复5次。
瘦身小编Tips：如果承受得起，你也可以同时提起双腿，这样可以强化瘦小腿的效果。
相关阅读
折叠椅厂家
免费服务热线
Free service
hotline
010-00000000
热门搜索：