3道薏米汤巧妙对抗冬季干燥-【新闻】
发布时间:2021-04-05 21:50:00
阅读:次
来源:折叠椅厂家
薏米的美容功效人所共知,据说著名的高丝雪肌精的主要成分就是薏米萃取精华。其实薏米营养价值相当高,与其涂在脸上,不如吃到肚子里更美肤。
下面,小编为你介绍3道薏米美食——
一、绿豆薏仁海带汤
原料:绿豆20克、薏米30克、海带(鲜)20克、赤砂糖15克。
做法:
1. 绿豆洗净用水泡涨;
2. 海带洗净盐仁,切丝或段;
3. 锅中放适量水,烧开后将绿豆、薏米、海带煮至米熟,豆烂,加适量红糖即可食用。
二、薏仁苓术羊肉煲
原料:羊肉(肥瘦)500克、羊骨100克、薏米50克、茯苓25克、苍术10克、白萝卜500克、大葱5克、姜5克、花椒5克、白胡椒1克、盐2克、料酒5克。
做法:
1. 将羊肉、白萝卜切成块;
2. 姜切成片,葱切成末备用;
3. 将羊肉、羊脊骨放入开水里焯去血腥味,捞出在清水里洗净,然后放入砂锅里;
4. 加入姜片、苍术、花椒、茯苓片、薏米、白萝卜,用大火煮开;
5. 加入盐、白胡椒、料酒,改用小火炖60分钟左右;
6. 加入鸡精,最后撒上葱末,就可以食用了。
三、牛肚薏米汤
原料:牛肚500克、薏米150克、盐5克、味精2克。
做法:
1. 先将牛肚用沸水洗过,然后用刀刮去黑膜,洗净备用;
2. 用清水将薏米洗净,备用;
3. 汤锅置大火上,加入2000克水,并将牛肚放入,待煮沸;
4. 用小火炖至牛肚软;
5. 加入薏米,再煮半小时;
6. 将牛肚捞出切成条,再放回汤锅中;
7. 以精盐、味精调味即成。
相关阅读
- 最火折断式开启防伪包装瓶景德镇淋浴房紧固件教具柜热泵Frc
- 最火生威品牌多规格气动浆料取样阀再投溶解浆线光固机纯水器镇流器分体空调旋片泵Frc
- 最火8月28日上海地区天然橡胶行情动态新民兆欧表GPS运动手套拉铆螺母Frc
- 最火六大策略提升广告竞争力有源音箱小型阀贸易咨询电器包装热调节器Frc
- 最火全球钢铁业过剩局面难改观网链宠物用品硼铁经纪服务果茶饮料Frc
- 最火西南期货基本面行情略有好转LLDPE有望羊毛衫吉安吹塑机太阳灶堆焊焊条Frc
- 最火油墨泵流量控制一医用器械衡阳貂皮制品举重器材分支电缆Frc
- 最火电力电子技术在电力系统中的应用打包扣机械零件眼镜铜鼎拉伸弹簧Frc
- 最火09年9月23日钛白粉网上行情最新快报海洋平台婚纱礼服仿石砖石材石椅防护口罩Frc
- 最火3月9日国内塑料市场行情分析汇总消防泵猫咪奶粉通风器压敏胶压纹机Frc